Mental träning kan förändra ditt liv

Äntligen är boken här som så många har väntat på! Christoph Treier delar med sig av sina 25 år som coach och föreläsare. 

Treiers ”Mental träning kan förändra ditt liv” är en lättläst bok som kan läsas på många olika sätt:

• Du kan läsa den från pärm till pärm och inspireras garanterat av den.

• Boken blir din personliga följeslagare. Du läser ett kapitel i taget och integrerar innehållet under de följande dagarna i din vardag. Du ”lever” så att säga det som du har läst.

• Boken fungerar också utmärkt som lärobok om mental träning. Du plockar mentala färdigheter ur innehållsförteckningen och använder ”Mental träning kan förändra ditt liv” som handbok.